Atelier Cercle de femmes

Chaque atelier est ponctué par un rituel d'entrée et de sortie.

Ce rituel qui signe l'entrée (et la sortie) de l'énergie du cercle : chaque participante est invitée à se concentrer sur l'ici et maintenant, à entrer dans cet espace sacré, et à réfléchir à ce qu'elle vient y déposer.

Ce temps pour soi permet de sortir du quotidien, du travail, de la vie en général pour se centrer sur soi et les autres femmes présentes.

Quelles pratiques pouvez-vous y retrouver ? 

Les pratiques diffèrent et dépendent de l'énergie du groupe : méditer,

pratiquer des rituels avec les quatre éléments,

• se relaxer,
• visualiser,
• jouer d'instruments musicaux ou sonores, ou autres,
• danser ou simplement,
• parler chacune à notre tour.

Un système de bâton de parole est mis en place, afin que chacune puisse s'exprimer comme elle le souhaite, sans être interrompue. Chacune parle en son nom propre, selon sa propre expérience, et n'interprète pas le discours des autres. 

La confidentialité, le respect et le non-jugement sont des valeurs très importantes dans ces réunions de femmes. Chacune doit pouvoir trouver la liberté de s'exprimer, ou de ne pas s'exprimer.